[...] Laava - Wherever You Are Le Banque feat Dafne - And I've Found You (Brother Extended Remix) Lena - It's My Hymn (Topmodelz Remix) Limit feat.DJ.Memet - Go! Lohen & Lomax - K.a.t.k. Look Back Feat Greta - Down The Stairs Lothos feat Kimia - Sky Is The Limit (DJ Dean Remix) Lovestern Galaktika Project - Move for Freedom (Club Mix) [...]
TEN-SHIN półprzysiad - 100%CM + 10kg 3x3 i cotygodniowa progresja 2,5kg będzie OK? W PEWNYM MOMENCIE MOZE BYC TEM MOMENT JEST (JESLI ZNASZ AKTUALNY MAX) -PO TYGODNIOWEJ PRZERWIE -KIEDY ZACZYNASZ CYKL ZROB 75% MAXA 3*3 -NAST TRENING 80% *3*3 NAST TRENING 85% *3*3 -OD TEGO MOMENTU DOKLADSZ PO 2,5KGNA TRENING JESLI MASZ DUZO CZASU NA CYKL [...]
[...] rzedu 12,5mcg do maksymalnie 25mcg ed nie uposledzaja dzialania tarczycy. Przy niskiej dawce, testy tarczycy nie wykazały zaprzestania wydzielania sie naturalnego T3 nawet przy długotrwałym stosowaniu. Tylko kto je 12,5mcg ed T3? :P Znam amatorów dosłownie co po 100mcg biora. Ja na masie od lat 25mcg Uni na redukcji max do 75mcg ale zwykle 50mcg.
Nie żyjemy coraz dłużej, dużo się mówi o tym ze na tą chwilę osiągnęliśmy max żywotności i póki co nie zapowiada się na zmiany w tym temacie Przecież jest pełno badań że średni czas życia wydłużył się o parę lat w stosunku do kilkudziesięciu lat temu
Dobra, ale ile tego ryżu? 2 porcje dziennie, po max 100g dostaniesz? Mówimy o dużej nadwyżce kcal, a nie deficycie, jeszcze w pierdlu... Na zwykłej redukcji chyba każdy jadłby z przyjemnością i ten ryż 5x ed, więc o czym Ty mówisz wgl :-P
Ja trenu nie tykam, ale daje 1x Super Enzymes firmy Now i 1x Probiotyk z Doz i kaszel zoladkowy mam 1 max 2 razy dziennie. P.S. baki nazywam kaszlem zoladkowym skora teraz sraczke nazywa sie grypa zoladkowa :D
Ja trenu nie tykam, ale daje 1x Super Enzymes firmy Now i 1x Probiotyk z Doz i kaszel zoladkowy mam 1 max 2 razy dziennie. P.S. baki nazywam kaszlem zoladkowym skora teraz sraczke nazywa sie grypa zoladkowa :D hahaha to ja tez czesto kaszle :)
Natural %-) dmq92 coś pisałeś że redu zacząłeś środki te same czy coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten [...]
Natural %-) dmq92 coś pisałeś że redu zacząłeś środki te same czy coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten [...]
Natural %-) dmq92 coś pisałeś że redu zacząłeś środki te same czy coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten [...]
Nie rozgrzebuj gowna, jeśli zbija to nie wiem jaki sens stosować ten środek, estro na takim poziomie ani zdrowe, ani przydatne jakkolwiek, samopoczucie spyerdolone max itd Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-02-04 15:53:04
[...] 10/10/10/10 obciążenie w funtach 70/80/90x7?/80 70/80/90x7/80 70/80/90x5.5/80 70/80x9/80x7.5/80x8 5. Wspięcia na palce jednonóż (jak za lekko to sztangielka w dłoń) 3xmax 12/10/10 12/10/10 11/9/8 10/8/8 _______________________________________________________________________________________ 55 min. 1. Przysiady - nagrane 40x7 i pierwsze [...]
po treningu zayebisty był rozgrzewka-r. Trening MC 5x 41kg r. 5x 61kg r. 3x 71kg r. 5x 82kg 5x 95kg 12x 107kg ufff, strasznie męczące:< max na 12p:) 3 pewnie bym jakoś wymęczył jeszcze no ale tylko 12 mam robić na maxa:p masakrycznie męczące MP 5x 29kg r. 5x 35kg 5x 41kg 12x 46kg też ciężko:) bujało przy ostatnich seriach mną ale posżło, bez [...]